Mantra o sonido místico

Sílaba, palabra o frase constituida por una vibración sutil de sonido que es capaz de despertar el potencial  de Conciencia Energía.

El mantra es una estructura de sonido que contiene una fuerza especial.

El sonido es el aspecto mas sutil de la naturaleza.
Cada pensamiento tiene su correspondiente imagen o forma y cada forma posee una vibración sonora particular.
Al pronunciar o repetir un mantra de una cierta manera, se produce un retorno a la conciencia suprema, una vuelta a la fuente una apertura de conciencia y aumento en nuestro nivel de vibración.
La repetición del mantra crea una resonancia que viaja a lo largo del canal energético de la espina dorsal o columna vertebral (sushumna nadi), modificando los cuerpos sutiles o vibracionales del ser humano, mental , emocional, fisico.
El mantra es el soporte mas utilizado en la practica de la meditación, pues su fuerza ayuda a la inducción a la interiorización. La repetición de un mantra genera vibraciones u ondas de energía que penetran el cuerpo-mente, la conciencia adopta la forma del mantra y se hace uno misma con él. En esa fusión el mantra se convierte en el vehículo de la conciencia, el soporte a través el cual la conciencia viaja desde la superficie hasta los estratos mas profundos de la mente.
Los primeros efectos son una relajación física mental alcanzando la interiorización, y posteriormente  a una intensa concentración, que activa y despierta el potencial interno.
El mantra se repite una y otra vez hasta que salga espontáneo, si llegan pensamientos , NO LUCHE contra ellos,  no oponga resistencia , solo vuelva a concentrarse en él mantra. Poco a poco la mente se va purificando y así el mantra penetra con mayor fuerza y transporta a la conciencia hasta los lugares mas escondidos de la mente.
Hay gran variedad de mantras , y su mayor diferencia está en su longitud y rapidez en los efectos.
Los mantras mas largos son mas lentos en su efecto , como así los mas cortos tienen mas fuerza y rapidez.
Existen muchas formas de repetir los mantras, en voz fuerte y audible , susurrando y mentalmente esto varía de acuerdo al avance del practicante.
En la meditación  se repiten mentalmente.
Los mantras mas usados cuando no se tiene uno propio son
1-SO HAM (yo soy) mantra de la respiración  inhalo SO  exhalo HAM
2-OM.